Analyse des rêves

Les rêves

L'Art de rêver ou l'art de vivre

En prenant le temps d’analyser nos rêves, nous pouvons découvrir des aspects de nous-mêmes que nous ne connaissions pas auparavant, résoudre des problèmes et nous connecter à notre moi profond.

Voici les 8 actions du rêves :

Analyse des rêves
analyse des rêves

Le process

Le rêve éveillé libre

Le rêve éveillé libre est une technique thérapeutique qui permet de se connecter à son inconscient et d’explorer ses émotions, ses désirs et ses peurs. En état de conscience modifiée, le rêve éveillé libre offre un espace de créativité et de liberté pour donner forme à ses pensées et ses sentiments.

Cette pratique permet de mieux se connaître soi-même, de transformer ses schémas de pensée limitants et de libérer son potentiel.

Discussion de la problématique

Vous m’expliquez votre problématique.

Séance de rêve éveillé libre

Après une relaxation, le rêve éveillé démarre, et je note tout ce que vous me direz pendant la séance.

Analyse du contenu du rêve

Une fois le rêve fini, nous faisons ensemble l’analyse de ce que vous avez vu et que j’ai noté.

Analyse des rêves

En visio
25
  • Avoir pensé à écrire son rêve
  • Prendre rdv en ligne
  • Appel à l'heure déterminée
  • Je vous fais l'analyse du rêve en visio.

Analyse des rêves

en cabinet
30
  • Avoir pensé à écrire son rêve
  • prendre rdv en ligne
  • Venir au cabinet avec son rêve.
  • Analyse du rêve.

Consultation

Rêve éveillé libre
65
  • Prendre rdv en ligne
  • Rdv d'1h30 environ
  • Discussion de la problématique et rêve éveillé
  • Analyse du rêve éveillé libre suite à la séance.

Groupe de partage

Parce qu'il est important de rencontrer des personnes qui vivent et ressentent les mêmes choses que nous. Vous n’êtes pas seul(e).

méditation pleine conscience

Une méditation pleine conscience qui aide à prendre davantage conscience de son corps, de ses pensées et de sa respiration.

Ikigai

Ikigai qui se traduit par « la réalisation de ce que l’on espère », est une méthode qui aide à trouver sa voie dans la vie grâce à des questions ciblées.

Vivre et se réaliser

Pour en savoir plus

Suivez-moi sur les réseaux sociaux ou sur mon planning pour les dates des groupes de partage ou des séances de méditations de pleine conscience.