Yoga des chakras

Le Yoga des Chakras

Pour quoi ?

Le yoga des chakras est une pratique puissante qui harmonise les centres énergétiques du corps, offrant des bienfaits tels que : 

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En quoi cela consiste

Le Yoga des chakras et ses bienfaits

Le yoga des chakras est une pratique ancienne qui vise à équilibrer les centres énergétiques du corps, appelés chakras. Chaque chakra correspond à différents aspects de notre être, de la base de la colonne vertébrale au sommet de la tête. Le yoga des chakras utilise des postures spécifiques, des respirations et parfois des méditations pour ouvrir et harmoniser ces centres d’énergie.

Les bienfaits du yoga des chakras sont nombreux. Tout d’abord, il favorise un flux d’énergie harmonieux dans le corps, ce qui peut améliorer la santé physique et mentale. En travaillant sur les chakras, on peut également libérer des blocages émotionnels ou mentaux qui peuvent causer du stress ou des malaises.

En pratique, le yoga des chakras peut aider à augmenter la conscience de soi et à développer une plus grande empathie envers les autres. Il favorise la relaxation profonde, réduit l’anxiété et améliore la concentration. Chaque chakra étant associé à des qualités spécifiques, comme la créativité, la confiance en soi ou l’amour, travailler sur ces centres peut également encourager le développement personnel et spirituel.

Séance individuelle

Le yoga des chakras se pratique en séance individuelle, car il vise à accompagner la personne dans la résolution de problématiques spécifiques.

Temps de séance

Une séance de yoga des chakras dure environ 1h30, permettant ainsi de bien expliquer la problématique et de pratiquer le yoga à son propre rythme.

Tarif

Le tarif de la séance est identique à celui d'une consultation classique, soit 60€ par séance de yoga des chakras.

mon approche

Déroulement des séances

Le déroulement de mes séances de yoga des chakras est conçu pour accompagner chaque personne de manière personnalisée.

1

La problématique

Le début de séance est consacré à l’exploration et la clarification de la problématique.

2

Séance de yoga des chakras

Ensuite nous passons à la séance de yoga des chakras qui se termine toujours par une méditation.

3

Bilan de séance

Pour finir, nous faisons le point sur les ressentis de la personne et sur la suite à prévoir.